吃

　　可以品尝具有特色的花坝王三羊肉、花坝苗家牛肉、高山糯玉米、蕨根粉、方竹笋、脆红李、野生猕猴桃、五味子、天麻、万隆老腊肉。

　　住

　　景区内有各种风格的帐篷酒店、环境优美的露营草坪、花坝客栈、香水湾酒店以及周边农家乐30余家。不同档次，应有尽有，全力打造花坝全域旅游“升级版”。游客也可自带帐篷安营扎寨。

　　行

　　游客从重庆方向到花坝旅游度假区的乘车路线，重庆南坪汽车站乘车—綦江二级车站，綦江二级车站乘车—老万隆(截至目前，路面已全面硬化)。

　　游