五堡山由五座高大的山堡组成。全山面积达数万亩，雷打岭是五堡山最高峰，山顶上的上有一块长寿与巴南、涪陵三区的交界石，所以，五堡山素有“一脚踏三县，放眼观万里，耳闻波涛声”的誉称。

    五堡山是一座天然的植物博物馆，这里的森林植被保存完好，有乔、灌、草、藤等植物760种，还有活化石之称的银杏、水杉、楠木等，又有参天古树和近似原始森林常绿阔叶林丝栗。

    五堡山还是一个历史的见证者，山顶上的古寨、古城墙记录着历史的痕迹，寺庙、地窨、枯井等遗址见证了曾经的辉煌。支脉龙寨山上，更有秦代秦始皇为中国第一个女实业家巴寡妇清建筑的怀清台和巴寡妇清坟墓遗址，可惜现在已经消失在历史的长河里。

    徒步路线：长寿城区到五堡山，从江南街道的扇沱五堡村经天星村上五堡山，徒步约需几个小时。

    自驾游路线：
    1．长寿城区→巴南麻柳嘴→磨子堡村→五堡村何家湾→五堡山偏西北的山脚下
    2．长寿城区→长江大桥→茶涪路→龙桥隧洞口分道→涪陵区石沱镇石和场→罗绍伍垭口→五堡山偏东南方向的山脚下

    温馨提示：
    1、因五堡山内没有地方可供吃住，所以游客需要自己带上足够的干粮和水，另外可以在感应洞旁边扎帐篷。
    2、不要一个人独自上山游玩，一定要和朋友结伴而行。
    3、不要在树林里生火，以免发生火灾。
    4、千万不要在危险的崖边照相，以免发生意外。
    5、随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等。