1、大巴山区 尽享三峡秀美风光

    大巴山区位于重庆东北部，适宜避暑纳凉区域有23个片区，包含铁峰山、天坑地缝、红池坝片区。区域内万州、奉节、巫山等区县推荐避暑纳凉线路15条，包含87个休闲点。主城市民可通过沪蓉高速、沪渝高速、沿江高速、渝利高铁、渝万高铁等到达。

    铁峰山片区，平均海拔1048米，夏季平均气温24℃。巫峡片区，平均海拔950米，夏季平均气温23℃。红池坝片区，平均海拔1250米，夏季平均气温19℃。

    区域特产

    城口老腊肉、山地鸡、太白贝母、丰都牛肉、开州娃娃鱼、云阳野天麻等

    2、武陵山区 感受浓郁民俗风情
    武陵山区位于重庆市东南部，适宜避暑纳凉区域有小南海、摩围山、桃花源等10个片区。区域内黔江、涪陵、武隆等区县推荐有避暑纳凉线路29条，包含86个休闲点。本区域是重庆唯一集中连片、也是全国为数不多的以土家族和苗族为主的少数民族聚居区。

    小南海片区，平均海拔1171米，夏季平均气温23℃，涉及黔江区小南海镇，片区内有小南海4A级景区，有十三个成规模独具特色的土家吊脚楼群——土家十三寨，产业有脆红李。冷水片区，平均海拔1438米，夏季平均气温21℃，距主城2.5小时车程，涉及石柱县冷水镇、枫木乡、悦崃镇、鱼池镇、黄水镇等。

    区域特产
    高山老腊肉、黔江脆红李马喇贡米、地牯牛泡菜、涪陵榨菜、武隆沧沟西瓜、黑山羊、莼菜等

    3、大娄山区 体验休闲养生之地
    大娄山区位于重庆南部，适宜避暑纳凉区域有古剑山、金佛山、圣灯—双寨山等13个片区。区内的江津、南川、綦江、万盛经开区推介有避暑纳凉线路9条，包含47个休闲点。本区域具有靠近主城主体需求市场的交通区位优势。

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